Sobat Yesdok, nasi merah adalah jenis beras yang sangat kaya serat, nutrisi, dan manfaat kesehatan yang luar biasa, sehingga dapat menjadi pilihan yang baik untuk mereka yang menjalani program diet. Berikut adalah lima manfaat nasi merah untuk diet yang harus anda ketahui.

Nasi menjadi makanan pokok bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Tiada hari tanpa makan nasi. Bahkan beberapa orang beranggapan ada yang kurang jika dirinya belum makan nasi.

Nasi putih merupakan makanan pokok bagi hampir semua orang di Indonesia. Belum makan rasanya jika belum bertemu dengan nasi di atas piring kita. Sayangnya, mengonsumsi nasi putih menjadi kontroversial, mengingat kandungan gula yang cukup tinggi di dalamnya.

Nasi merupakan makanan pokok bagi sebagian negara di Asia, selama ini kita juga tahu bahwa Beras hadir dalam beberapa warna, bentuk dan ukuran, dan yang populer dikonsumsi adalah nasi putih dan nasi merah.